Haftalık Ders Konuları ve Öngörülen Hazırlık Çalışmaları |
Hafta |
Konular |
Ön Hazırlık ve Pekiştirme |
1 |
Pilatese giriş dersi, tarihçesi ve genel prensibleri |
Yüklü Dosya Bulunmamaktadır
|
2 |
Reformer pilates ve prensibleri |
Yüklü Dosya Bulunmamaktadır
|
3 |
Klinik Pilates ve prensibleri |
Yüklü Dosya Bulunmamaktadır
|
4 |
Geleneksel pilates ve prensibleri |
Yüklü Dosya Bulunmamaktadır
|
5 |
Pilatese uygun vakalar ve tartışması |
Yüklü Dosya Bulunmamaktadır
|
6 |
Skolyozda pilates |
Yüklü Dosya Bulunmamaktadır
|
7 |
Gebelerde pilates |
Yüklü Dosya Bulunmamaktadır
|
8 |
Osteoporozda pilates |
Yüklü Dosya Bulunmamaktadır
|
9 |
Kronik bel ağrılarında pilates |
Yüklü Dosya Bulunmamaktadır
|
10 |
Kifoz/Lordoz pilates |
Yüklü Dosya Bulunmamaktadır
|
11 |
Disk hernialerde pilates |
Yüklü Dosya Bulunmamaktadır
|
12 |
Sporcu performansında pilates |
Yüklü Dosya Bulunmamaktadır
|
13 |
Vakalarla ilgili tartışma |
Yüklü Dosya Bulunmamaktadır
|
14 |
Vakalarla ilgili tartışma |
Yüklü Dosya Bulunmamaktadır
|